今月から フィットネスを替わってちょっとレベルアップ？してみました。
慣れるまでは 90分のコースで エアロビクスやリトモス、マーシャルエキサイト、水中エアロビに挑戦してます。
どれも音楽に合わせてインストラクターの動きを真似？するんですが なかなか目で見て すぐ動作に移すのが出来なくて ワンテンポ遅れてしまって 一人でアタフタしてます。
終わった時は バケツで水をかぶったみたいに汗まみれ 体の毒素を出し切った感があって とても気持ちいいし アタフタしながらでも めっちゃ楽しいです。
久しぶりに学生時代の部活を思い出して 私は まだ出来る！頑張れ 私！とムチ打ちながら頑張ってます。
一年後ぐらいには 素晴らしいリズム感で かっこよく舞って？みせますわ(^-^)v
